👟 Course à pieds (au pluriel)

Quand tu dis t’éteindre, ça veut dire que tu suffoques limite ? Ça arrive progressivement ?

Tu vas peut-ĂȘtre un peu trop vite pour le moment, essaie de courir Ă  un rythme oĂč tu serais Ă  l’aise pour discuter avec quelqu’un (mĂȘme si c’est Ă  la limite de la marche), normalement ta respiration devrait dĂ©jĂ  ĂȘtre plus tranquille comme ça.

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Vous me donnez envie de courir :no:

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Je suis complĂštement essoufflĂ©. Je sens bien que physiquement j’pourrais faire plus mais c’est un coup Ă  mourir tout ça :sac:
Bon j’en rajoute mais je suis super essoufflĂ©, genre il m’a fallu 4-5 minutes pour reprendre une respiration normale. (en mĂȘme temps j’ai jamais eu beaucoup de souffle. C’est une caractĂ©ristique familiale ça)

Le souffle, ça se travaille, tes poumons vont s’ouvrir davantage au fur et Ă  mesure que tu t’entraineras, tu gagneras en capacitĂ© respiratoire et un effort tout bĂȘte qui t’essouffle aujourd’hui sera transparent dans quelques semaines.

Voilà le plugin Garmin est corrigé.

Vous n’avez qu’à mettre le lien https://connect.garmin.com/modern/activity/00000 sur une ligne et la carte + quelques stats s’afficheront.

Merci Ă  @douante qui m’a aidĂ© en fournissant une info

Exemple :

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ça claque :chirac2:

Ca marche :clooney2:

Sinon j’ai fais un retour Ă  la Abou Diaby. Plus de douleur au genou, j’ai donc tentĂ© une sortie longue, ben retour Ă  l’infirmerie :hoho:

Du coup, je soude le vélo, mais ca craint déja pour les courses de la rentrée


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Faut tĂ©lĂ©chargĂ© quelle application ? J’ai pas tout captĂ© ^^

Putain mais t’habites vers chez ma famille (Port-de-Bouc)

Faut une montre Garmin et le plugin importe les activités du site Garmin connect.

Si certains ont un autre programme qui a une possibilitĂ© de partage (avec iframe ou embed) ça peut ĂȘtre ajoutĂ©

Tant pis j’ai une Fitbit

Merci pour la réponse

Les filles disent souvent que t’as une fitbit

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Je sais pas si Strava a ce genre de truc ?? ça serait l’idĂ©al, on est tous sur Strava.

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On dirait qu’ils ont un outil de partage : https://support.strava.com/hc/en-us/articles/216918527-Sharing-your-activities-with-a-Strava-Widget

Il n’y a pas la carte dedans mais quelques stats et un lien pour voir les dĂ©tails :

Exemple: http://www.mcneice.com/rides

edit : j’ai un exemple avec l’autre iframe, les derniùres courses : http://markvanjaarsveld.com/road-running/strava/

J’ai de quoi bosser sur un plugin

Messieurs, l’heure est grave


Vous conseillez quel modùle de Garmin à quelqu’un qui en a marre de sa montre de merde actuelle ?

La plus chĂšre sur amazon. :pika:

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La montre de base à tout faire Garmin, c’est la 230.
https://buy.garmin.com/fr-FR/FR/sports-outdoor/running/forerunner-230/prod523893.html
C’est l’équivalent de celle que j’ai (220), en plus jolie et plus rĂ©cente (elle a des couleurs chatoyantes qui chatoyent).
Elle devrait se choper en rĂ©duc aux alentours de 200 €. Compter une ceinture cardio avec, cherche 200-220 € le tout environ.

Maintenant, si tu as les bourses bien garnies (coquin), comme notre ami @douante par exemple, tu peux acheter une montre de bonhomme qui te fera gagner au moins 10 sec/km : la 920XT.

https://buy.garmin.com/fr-FR/FR/sports-outdoor/running/forerunner-920xt/prod137024.html
Je suis sĂ»r qu’avec une rĂ©duc, y’a moyen de la choper aux alentours de 400 €.

Si tu souhaites passer chez les hérétiques, genre Tomtom, Suunto, etc, je ne peux que te conseiller de prendre conseil auprÚs de touristes de la course à pieds. @monz par exemple.

Le genre de mec qui va t’expliquer que Garmin c’est pas le top, et que courir par 30°C avec des manches longues, ça a des effets bĂ©nĂ©fiques sur le long terme. :sac:

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Tu es bien aimable fier orateur !

L’achat va donc suivre son cours
 Tremblez messieurs de la Team Iunctis, j’arrive ! !

La plus grosse erreur de ma vie. :sadboy:

Enfin, aprÚs avoir emménagé avec ma copine. :sac:

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