👟 Course à pieds (au pluriel)

[Bubaji]

Mais 46 minutes au 10kms c’est censé être un bon temps non ? (Enfin un temps +/- normal).

[RilletteDuQuintal]

Pour moi oui c’est bien. Mais j’ai raté mon objectif

[douante]

C’est très bien !
Mais attaquer à 4’10 pour finir à 4’55 je pense qu’il y a des petits ajustements à travailler niveau rythme de course

@RilletteDuQuintal tu fais des sorties type fractionné mais ou tu alternes rythme de courses / rythme tranquille ? J’avais fait ça pour le semi, franchement ça aide grave ! Quand t’arrives en course, tu as des bons repères.

[RilletteDuQuintal]

Nan j’ai fainéanté.

D’habitude je fais des 3, 4x 1000 et là rien. Je me suis contenté de 30/30 a la cool et de footings longs.

En plus je suis en surpoids de la mort j’approche le quintal.

Bref j’ai fait n’importe quoi. Mais oui, faire ce que tu dis cest le top.

[Revizor]

Vous moquez pas, moi je reprends après mes congés et, ma surcharge pondérale de crêpes bretonnes aidant, je fais 45min… pour 5km

[RilletteDuQuintal]

Très bien ça.

Caramel au beurre salé ou crème de marrons les crêpes ?

[Revizor]

Caramel allons, qui met autre chose

[RilletteDuQuintal]

Confiture d’abricots pour les vrais

[douante]

Andouille de Guéméné les crêpes sucrées c’est pour les gonzesses et les fiottes

[Genzo]

Ce n’est pas le bon topic, les gros.

Pour ma part je suis en phase de préparation pour soit un trail soit un triathlon. Bon ce qui me rebute le plus pour le tri, c’est la nage. 400m sans me noyer sera déjà un exploit. Bon le trail, j’ai aussi peur de me perdre dans la montagne

[RilletteDuQuintal]

Crepes sucrées c’est un pléonasme.

Suffit avec ça.

[Amara]

Le mec ça parle de crêpes et il se ramène comme une fleur avec ses galettes

[Bubaji]

Ceci dit, dans le Finistère, le terme “crèpe” est indifféremment utilisé pour le salé/sucré

[RilletteDuQuintal]

Je demande qu’on tranche :

@Steven
@sumvol
@Chaze

Crêpe salée ca se dit sur la pointe ?

[sumvol]

Je réponds galette au sarrasin

la sucré est au froment

[RilletteDuQuintal]

Pour l’instant @Bubaji sue du cul

[sumvol]

enfin galette c’est pour les rennais

traditionnellement comme Guérande étant de leur côté leurs crêpes sont salée, nous c’est celle au froment

le termes Gallette c’est une idée des rennais pour se distingué comme d’hab.

pour les différencier, on dit crêpes et crêpes au blé noir

ha ouui je rajoute les gallettes au blé noir “made in” grande surface, n’acheter pas ils mettent du sucre pour la conservation c’est de la merde hérétique au bûcher

[RilletteDuQuintal]

Si ça y est on est sur le bon topic.

Fais péter le nom de ton premier triathlon

[Bubaji]

J’ai des preuves d’historien à l’appui, dans un livre spécialement consacré à la galette en Bretagne. Ne m’obligez pas vous photographier la carte de la terminologie utilisée.

[monz]

@Bubaji

Ne m’obligez pas vous photographier la carte de la terminologie utilisée.

Je ne crois que ce que je vois.