36⏠là .
Soit 10 ⏠de plus qâun 10 km sur Paris.
Tout va bien
je serais peut-ĂȘtre sur poitiers pour te soutenir
Et deux places pour le Futuroscope en plus non ?
Viendez les mecs, jâhĂ©berge !
Du coup je partais sur le principe de me faire le semi de Paris (histoire dâavoir la motiv en courant dans la plus belle ville du monde) mais un pote bordelais mâa parlĂ© de celui de Bordeaux, qui se court en fin de journĂ©e, le long du fleuve, et coĂ»te 20 balles de moins. Du coup ça me chauffe grave. Y en a qui connaissent ?
Je lâai fait lâan dernier oui (et je le referais peut-ĂȘtre cette annĂ©e). Bonne expĂ©rience, il faut dire que jâai eu de la chance, câĂ©tait la premiĂšre Ă©dition oĂč il ne pleuvait lâan passĂ©. Lâorganisation semble sâamĂ©liorer dâannĂ©es en annĂ©es (pas de ravito pour les derniers au dĂ©but notamment il me semble). Parcours presque exclusivement urbain (je nâai pas vu si ça avait changĂ© ou pas par contre), ambiance vraiment dingue Ă certains endroits puis la fin de nuit est vraiment cool. A faire donc !
Bon bah voilĂ . En plus mon pote le fait avec moi si je me chauffe.
Du coup si tu le refais on se fait une Ă©quipe iunctis ?
@bubaji toi qui voulais faire une course avec moi.
Un semi? Haha
Moi je partais sur un 10kms tranquilou haha
Câest fin mars ! 4 bon mois de prĂ©paration.
15km ce soir. Je voulais voir si je les avais dans les pattes. RĂ©sultat je les ai fait a une meilleure allure que quand jâen fais 11
Toi, tu vas finir par faire le marathon de Poitiers avec moi fin mai.
Et les tétés? Pas trop ensanglantés?
Haha Ă©coute assez irritĂ©s sur les derniers km (il faisait 5 degrĂ©s), mais jâai investi dans un t shirt dâune meilleure matiĂšre et dans un pull de running donc ça va encore. Et puis je cours plus en blanc comme ca je vois pas si ça a saignĂ©
Seulement la partie futuroscope
Avec sprint Ă la fin
Câest pas flagrant en regardant les allures, bien vu ;)
Yo les amis jâai un gros soucis, depuis fin AoĂ»t je ne peux plus courir, jâai des grosses douleurs au niveau du genou droit, jâai tout passĂ© (IRM, radio,etc) et il nây a rien dâanormal, mon mĂ©decin me dit quâil faudrait quâon me mette du gel au niveau de la rotule.
Quelquâun a dĂ©jĂ eu ce type dâinfiltrations ? Ăa me fait chier je reprenais un bon petit rythme.
Je connais une personne dans mon club qui a eu des infiltrations de gel dans le genou.
Câest dĂ» Ă un manque ou une usure du cartilage, et ça permet de faire une sorte de tampon.
Il mâavait dit quâil le faisait tous les ans.
Ce qui est Ă©tonnant dans ton cas, câest quâune IRM du genou, tu vois lâĂ©tat des cartilages (câĂ©tait mon cas quand jâen avais fait une).
Reste Ă savoir pourquoi il prĂ©conise ça : est-ce dĂ» Ă une usure du cartilage ou est-ce que câest pour faciliter le âglissementâ de la rotule (si la rotule frotte, ça peut ĂȘtre utile dans ce genre de cas : on me lâavait conseillĂ© si mes douleur au genou persistaient).
Du reste, je suis pas mĂ©decin, donc le mieux câest de demander pourquoi ton mĂ©decin te conseille une infiltration alors que yâa rien dâanormal.
Pour moi, si yâa rien dâanormal, on injecte rien dans qui que ce soit sans avoir trouvĂ© la cause.
Je peux confirmer. Je vois pas pourquoi foutre du gel sâil nây a pas dâusure de cartilage ou quelque chose qui fait grincer ou qui bloque ta rotule. Je peux aussi confirmer que, tout comme Billou, je suis pas mĂ©decin.
Je vois pas non plus pourquoi câest ton mĂ©decin qui dĂ©cide ça et pas ton rhumatologue dâailleurs.
AU quel cas, je te conseille dâaller voir un rhumato histoire de ne rien injecter Ă ton genou sans raison.