👟 Course à pieds (au pluriel)


#1793

Tu as mal en montant ou en descendant ?


#1794

Enfin je dis dans les escaliers mais en fait c’est lorsque je plie le genou, ça me fait mal quand je m’accroupis, et dans les escaliers la gêne est présente dans les deux sens


#1795

C’est intérieur ou extérieur du genou ? Parce qu’extérieur, mon médecin m’a dit qu’on pouvait pas faire grand chose. Intérieur non plus en fait.

Du coup, courage :no:

Sinon, bravo @BigBillou, ça me fait rêver ce genre de trucs, quand je me traîne sur mes 10km avec mon petit 7min par kilomètre et qu’à la fin je crache du gras par les poumons…


#1796

:mais:


#1797

Extérieur en descendant : essuie glace.
Intérieur aucune idée.

Le genou c’est compliqué de donner un diagnostic tellement il y a d’explications.

T’as fait un effort particulier ces derniers jours @Amara ?


#1798

Pas d’effort particulier mais j’ai fait pas mal enchaîné le tennis ces derniers temps.

J’ai fait une flexion pour vérifier et c’est plutôt l’intérieur du genou. J’irai voir le médecin la semaine prochaine si pas de changement mais ça me fait chier d’aller voir un médecin pour ça. En plus il va encore me dire de perdre du poids :no:


#1799

Tu nous diras parce que j’ai l’impression que j’ai la même douleur à l’intérieur #team :fragile:


#1800

Bon @Revizor m’a un peu niqué ma vanne mais je vais la faire quand même, donc @Amara de toute façon, que ce soit en montant ou en descendant, vaut mieux aller chez le médecin :no:


#1801

Si c’est l’intérieur, c’est surement une inflammation au niveau de l’enthèse.
Et je vous souhaite bon courage, j’ai pas traité pendant 3 ans. J’ai eu un blocage de genou y a 7 mois, je fais du kiné depuis.

Après, le traitement est différent pour chacun souvent à cause de la provenance de la blessure.


#1802

Un résumé de la course de @BigBillou :hollande3:


#1803

Cette machine :clarkson:


#1804

Alors messieurs, on est prêts ? @Val et @Potaval ?

Visiblement vous avez chacun votre tactique. L’un compte sur un entrainement millimétré tandis que l’autre semble miser davantage sur sa fraîcheur. :sac:

Je vais lancer mes prédictions (basées sur vos trainings Strava) :

Maintenant j’attends :mlp1:


#1805

Ta confiance m’honore !

Mais si je fais ce temps là, je te rince au champagne et te colle un +10 OVR sur la story iunctis :hoho:


#1806

:hoho:


#1807

J’ai toujours dis que l’ambition est l’ennemi du succès :no:


#1808

Je suis parti du principe que tu partirais fleur au fusil en moins de 6 au kilo.
Et qu’ensuite tu craquerais comme une merde passé le 16ème. :no:

Reste à estimer le craquage. Et là, j’ai compté sur ton mental en acier. Celui qui te permet de rien lâcher de ce que tu entreprends. Jamais arrêter en plein milieu. Finir coûte que coûte.

Bref, 6’05 au kilo sur un semi, quand tu tapes du 6’30 sur des sorties longues, ça me semble faisable.
Reste à voir l’état de fraîcheur que tu auras sur le dernier tiers.

Je t’annonce les 3 km les plus longs de ta vie entre le 17ème et le 20ème.

:sac:


#1809

@Val Je te souhaite le meilleur. Raconte nous les 5 minutes qui suivront ton passage sur la ligne :obama6:

@Potaval la grinta :kidyay: sérénité et confiance


#1810

Je signe des deux mains en tout cas pour faire moins de 4h. Il n’y a plus qu’à bien se reposer maintenant et y croire !


#1811

C’est quoi comme course ?


#1812

Semi/Marathon de Poitiers - Futuroscope.


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