jâai pas trouver de site pour suivre le marathon peut ĂȘtre dimanche
Il nây a pas de suivi live (encore) sur les courses de Poitiers.
Dommage
Jusque ici, tout va bien :
Ils sont prĂȘt
Enfin je crois
Va falloir sortir les burnes les gars.
Je crois en vous, ca va le faire.
Raconte, raconte !!
Et félicitations
Ahhhhhhhhhhh, je vois @Val qui claque un 1h56 au semi.
Tiens le coup bonhomme, tu vas péter les 4h.
2h27, pas grand chose Ă en dire, je Ćaiâ jamais rĂ©ussi Ă accĂ©lĂ©rer mĂȘme si je ne suis jamais arrĂȘtĂ©.
Jâattends lâarrivĂ©e de la bĂȘte
Faut croire que câetait pas tant le bon plan de miser sur la fraicheur
Le garenne vient de passer, moins de 4h !
La fierté.
Les gars
Bravo Ă vous deux les mecs !
Vous assurez, vous ĂȘtes des lĂ©gendes les mecs !
Tout dâabord merci Ă Roger. Il ne lira jamais ça mais sans lui, je pense que ma fin de course aurait Ă©tĂ© tout autre. Ăa ne se voit pas forcĂ©ment au niveau des splits mais sa prĂ©sence mâa Ă©normĂ©ment aidĂ© pour finir et ne pas trop craquer.
Ceci Ă©tant dit, je suis en Ă©tat de dĂ©composition avancĂ©e je crois. Jamais fait un truc aussi dur de ma vie. Jâai lâimpression que les 10 derniĂšres kilomĂštres ont Ă©tĂ© aussi long que les 30 premiers. Câest vraiment une distance Ă part. A partir du 25e, ça commence Ă tomber comme des mouches puis Ă partir du 35e, câest la marche de lâempereur, jâai croisĂ© plus de gens qui marchaient que de personnes qui couraient je pense, câest assez flippant. Et encore, ce nâest pas le marathon de Paris, on Ă©tait juste 800 il me semble donc la masse Ă©tait peu importante. Câest dâailleurs ma petite fiertĂ© de la course, hormis sur les ravitos Ă la fin, je nâai jamais marchĂ©. Ma lente agonie mâa rappelĂ© celle de Blagnac lors de mon premier semi mais je trouve avoir plutĂŽt bien limitĂ© la casse. Jâai Ă©tĂ© au bord des crampes toute la fin de course. Jâai longtemps cru pouvoir mâapprocher des 3h50 mais la rĂ©alitĂ© mâa vite ramenĂ© sur Terre. Mon gros point noir a Ă©tĂ© lâalimentation Ă mon avis, jâai gĂ©rĂ© ça comme une merde, hormis deux pĂątes de fruits et 4 gels, je nâai rien pris dâautre. Mon coup de pompe ne sâexplique pas par ça mais ça sera Ă travailler si jamais je replonge un jour.
Je ne sais pas trop quoi dire dâautre. Le dĂ©but de course Ă©tait rigolo avec les meneurs dâallure du 4h qui Ă©taient devant ceux de 3h45 jusquâau 6 ou 7. Ils ont Ă©tĂ© en sur-rĂ©gime toute la course jâai lâimpression, je les ai doublĂ©s que vers le 20e si je me souviens bien (jâĂ©tais vers 5â30 au kilo et 4h câest du 5â40 je crois). Jâavais pris mon Ipod au cas oĂč je me faisais un peu chier au milieu du parcours (effectivement, lâambiance nâĂ©tait pas trop au rendez-vous tout au long de la course) mais jâai du passer plus de temps Ă dĂ©faire les Ă©couteurs quâĂ Ă©couter de la musique (câest Ă peu prĂšs Ă ce moment-lĂ que jâai rencontre mon sauveur Roger).
Le parcours est quand mĂȘme assez bĂątard avec pas mal de faux-plats. Je savais que ma base aĂ©robie (endurance) Ă©tait « lĂ©gĂšre » encore mais je ne regrette pas de mâĂȘtre lancĂ© dans lâaventure. 5-6 ans en arriĂšre, jamais jâaurais cru en arriver lĂ . Jâai commencĂ© Ă courir pour prĂ©parer un 1500m puis aprĂšs câest parti sur un 10, un semi et maintenant un marathon. Il ne faut rien se refuser et y croire. AprĂšs, je ne sais pas si jâen referais un de suite, la prĂ©pa est quand mĂȘme assez costaud (et malgrĂ© ça, la fin a Ă©tĂ© terriblement compliquĂ©) mais jâai surtout envie de bien bosser mon endurance et câest une chose qui prend du temps.
La fin et le passage sur la ligne, grand moment, les larmes nâĂ©taient pas loin. A ce moment-lĂ et depuis pas mal de temps, chaque pas que je faisais Ă©tait un nouveau record que jâĂ©tablissais et je pensais Ă tout le monde qui mâa soutenu de prĂšs et de loin (encore merci les gars dâailleurs), je savais que le 4h Ă©tait quasiment dans la poche et donc jâavais conscience, sans faire le prĂ©tentieux, de rĂ©aliser quelque chose de beau (Ă mes yeux en tout cas). CâĂ©tait une belle aventure, maintenant on va laisser les chaussures un peu au placard pendant quelques temps !
Merci les mecs pour vos messages, ça fait vraiment plaisir !
Finir un marathon sans marcher, en moins de 4h, câest tellement grand.
En route pour lâutra et ses 100km ?
Bravo Ă vous et Ă Roger aussi du coup