👟 Course à pieds (au pluriel)

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Ce temps :hamon4:

J’ai jamais vu un automne aussi pourri, il pleut tous les jours :hoho:

Dimanche, j’ai du aller courir 2-3h avant mon heure habituelle pour avoir une chance de courir au sec, mes chaussures sont pleines de boue, je manque de finir au sol dans certains coins

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Vendredi entre 1h et 4h du mat, c’est jouable

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Tu m’étonnes, je ne suis pas en Bretagne depuis longtemps mais depuis septembre qu’est ce que l’on prend

C’est encore les Anglais qui nous emmerdent

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Copains !
Au Pays Basque, c’est impressionnant aussi. En Novembre, on a du avoir 4-5 jours sans une goutte de pluie. C’est dĂ©primant :hollande2:

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Apres deux courses mercredi dernier, 14km et dimanche, 11km, je commence a avoir de serieuses douleurs aux deux genous maintenant

Je pense que je vais retourner voir mon kiné :/

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La perte de poids c’est divin pour ça, depuis que je me force a rester sous les 85/87kg MAX je n’ai plus de soucis aux genoux. #ToucheDuBois #JeViensDeMeFoutreLeMauvaisOeil #PlusFinMaisPlusSain

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Faudrait que je perde 4/5 kg encore en vrai, mais c’est dur avec l’hiver :sac:

En vrai faut que je descende à une bonne sortie de 15km par semaine et pas plus, et soigner la recuperation des articulations. Faut que j’arrete le 6/8 par mois.

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J’ai recu ma.Garmin 735XT. Maintenant je fais quoi? Je dois vraiment commemcer a courir? :sac:?

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T’as synchronisĂ© ton compte Garmin avec Strava ?

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Not yet
Je fais comment ca? J’ai l’impression qu’il faut un compte strava premium non?

Edit: ah non c’est bon c’est synchro !

A moi les 8.30min/km

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Alors c’est bon tu peux aller courir :fillon1:

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Maintenant tu peux faire comme la majoritĂ© d’entre nous : regarder Val s’entrainer.

:sac:

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96 kil ce matin sur la balance. Je fais le mĂȘme poids que Billou avec la taille de @monz
chaud :no:

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Ça doit donner un bel IMC tout ça.

Surtout avant les fĂȘtes. :nadine:

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31 :fillon1:

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Guillaume B et Iggy pop s’entraünent trùs souvent aussi

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De 30 à 35 ils disent : obésité modérée.
Voilà, toujours avec modération et on est bons.

Tu as fait un jogging quand la derniĂšre fois ?

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Et en plus ça ne veut rien dire l’IMC, je suis sĂ»r que vous ĂȘtes toujours de sacrĂ©s gaillards capables d’affronter monts et marrĂ©es pour vaincre les 10kms d’une course oĂč tous les participants gagnent un bocal de pĂątĂ©.

@Hoshi c’est sĂ»r que la course quand on est en surpoids ça nique les genoux. J’avais commencĂ© un peu au printemps mais j’ai vite arrĂȘtĂ© avant que ça ne dĂ©gĂ©nĂšre. (Et ça me faisait une bonne excuse parce que en plus je n’aime vraiment pas ça. Je suis #TeamVĂ©lo maintenant)

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Il faut bien qu’on montre l’exemple :jesuiscachĂ©:

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@Steven et ses bugs de GPS aussi :macron11:

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Surréaliste.

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