👟 Course à pieds (au pluriel)

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Record aujourd’hui : je pars courir, je sens les jambes raides comme des piquets et les genoux qui font mal, j’arrĂȘte au bout de 150 mĂštres. Par fiertĂ© j’ai quand mĂȘme fait la moitiĂ© de mon tour Ă  pieds (et pour ne pas repasser au bout de 2mnS devant les voisins qui venaient de me voir partir
)

J’ai dans l’idĂ©e de m’inscrire Ă  un semi en Mars, y’a le temps pour que ça revienne!

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Kilian qui claque le premier moins de 20h sur l’UTMB.
Il a fait une saison 2022 de mutant.

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Grande journĂ©e pour le running alors, vu que j’ai de mon cĂŽtĂ© explosĂ© mon record sur 5kms (26’46) et ai fait ma troisiĂšme perf sur 10kms (56’58) :muscle::muscle:

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Sans titre

P.S merci aussi Ă  ceux qui me suivent de iunctis et encourage :grinning: :+1:

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Belle ! :clap:

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En parlant de semi, je viens de m’inscrire à celui de Paris comme j’y pensais depuis quelques semaines.
Objectif <2h, ce qui est jouable vu mon rythme actuel, mais il faudra quand mĂȘme passer un cap dans la progression pour y arriver.
C’est dans longtemps, jusqu’à Janvier je vais garder mon petit rythme de 2 sorties/semaine, je verrai ensuite.
Outre le kiff de courir dans Paris, c’est aussi un moyen d’avoir un objectif pour ne pas m’égarer niveau forme physique.

N’oublie pas de t’inscrire @RilletteDuQuintal ;) (ou @douante plutot que de faire mumuze à la piscine)

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On se calme.

Mon 20km est dans 1 semaine, et je suis Ă  101kg.

Je vise un comeback en 2038 pour mon défi de descendre sous les 120kg.

:cigarette:

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The @Hoshi way :macron7:

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La gastro de ma fille a eu la bonne idée de me frapper cette nuit.
Mon 20km du jour se jouera donc entre mon lit et mes chiottes, au lieu du centre de Tours.

Et j’aime autant vous dire qu’il va se courir rapidement. :sampaoli:

À bientît pour mes futures aventures sportives. :carell:

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Kipchoge en 59’51 au semi Ă  Berlin lĂ . Alors peut-ĂȘtre !!! :montel:

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2h01’08. :fire:

Juste Ă©norme !

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C’est quand mĂȘme un rythme de cyclotourisme, c’est assez incroyable.

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Le vrai héros du record du monde :

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GĂ©nial !

J’avais jamais fait gaffe à ces mecs :kidwow:

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@monz ne pourrait pas faire ça, il aurait une crevaison au bout de 5 kms

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On rigole pas sur les crevaisons, c’est du mauvais juju :no:

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Vous ĂȘtes proches @monz et toi.

Et que ça s’appelle Juju et Guigui et tout.

:pika:

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Au moins je tombe pas moi.

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Easy il rattrape la tĂȘte au train et Ă  pied.

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