🥪 Le topic des Gros (régimes/exercices/astuces/repas à ne pas faire)

[Amara]

J’étais plein de bonne volonté, balance connectée reçue à Noël, 2 kgs perdus depuis les fêtes. 3 février, je glisse en scooter sur le parking du boulot, une cote cassée, pas le moindre sport depuis évidemment. Là ça commence à aller mieux.

Du coup en 1 an et demi : entorse de la cheville, orteil que j’ai cru pété, periostite que je me traine depuis un an, côte cassée. (Et en ce moment problème de dos car j’ai pris de sales positions avec la cote).

Je crois que le souci c’est pas les enfants, c’est l’âge.

[RilletteDuQuintal]

Depuis bientôt 3 ans, je me lève à 5h30 tous les matins pour faire du velo d’appartement et du renfo musculaire pendant 1h.

Ensuite je pleure jusqu’à 21h30, heure à laquelle je m’effondre en me bavant dessus sur le canapé.

Mais je « fais du sport ».

[Bubaji]

Quel crack!

Moi aussi j’arrivais à me lever tôt (pas tous les jours !) pour le sport, mais là avec la deuxième qui dort moy-moy le reste de la nuit pour l’instant c’est pas la même limonade !

[Hoshi]

Bon, on y retourne une 17e fois hein

J’ai sauté sur l’occasion d’un vélo elliptique à 10€ pour faire de l’exercice à la maison, c’est plutôt cool de pouvoir suer en caleçon sans sortir de la baraque

J’ai déjà perdu 2,5 en 10 jours, j’essaie de me peser qu’une fois par semaine et de limiter raisonnablement la bouffe, et surtout de prendre enfin un vrai rythme de 2 à 3 sessions d’exercices par semaine et d’essayer de perdre sur le long terme.

J’ai mine de rien eu pas mal de frayeurs sans conséquences ces derniers mois (extra systoles que je prenais pour des mini avc, suspicion d’apnée du sommeil mais finalement non) donc il est temps d’arrêter un peu les conneries et de redescendre sous les 100kg

Plus que 19,3 alors

[d0nald]

Les bases pour bien manger enfin expliquées (avec 3 expertes)

[Bubaji]

Je ne sais pas si ce genre de liens fonctionne, mais ce short YT d’un anglais qui teste des « pie » (ça a l’air infâme) de la D8 à la PL pour voir si elles sont meilleures quand on progresse dans les échelons, m’a absolument fasciné.

Il en aurait fait un film de 3h que j’aurais tout regardé dune traite.

I Tried Pies at Every Level of English Football ⚽️

[20100]

Putain mais qui mange des petits pois dans un stade de foot

[JohnCarew]

Certaines pie se dégustent avec du sel et du vinaigre hein, donc des petits pois…

C’est un des trucs qui fait le charme de l’Angleterre : rester ancré dans les traditions sur sa petite ile.
Pour le coup ca a l’avantage de ne coûter quasi rien et de caler

[Ghoul]

Y’en a dans le lot à 9,5£. Ça commence à faire cher pour des pies.

Marrant, la qualité a l’air inversement proportionnelle à celle des joueurs.

[20100]

On dit pas tartes ? Pies est aussi dans la langue française ?

[Amara]

Ça dépend, tu dis Fish & Chips ou Poisson & Frites ?

[om4ever]

@20100

On dit pas tartes ? Pies est aussi dans la langue française ?

La traduction correcte est « tourte »

[Bubaji]

Dommage d’avoir raté ça, beaucoup ici auraient eu leur mot à dire..

[Genzo]

Sur le topic des gros du forum Iunctis, c’est déjà bien

[Potaval]

Ca va les copains, tout le monde survit à la chaleur ici ?

[Alex]

29 dans mon appart parisien qui dit mieux ou moins

[RilletteDuQuintal]

29 ici aussi.

Le dos est humide.

[Androquest]

29 aussi, y a pas d’air…

[douante]

28 ici.

La semaine va être longue…

[Groot]

28,2 et 63% d’humidité ventilo à fond de balles et en mode grotte