🏃 Course à pied


#1286

Mais 46 minutes au 10kms c’est censĂ© ĂȘtre un bon temps non ? (Enfin un temps +/- normal).


#1287

Pour moi oui c’est bien. Mais j’ai ratĂ© mon objectif :taubira:


#1288

C’est trùs bien !
Mais attaquer à 4’10 pour finir à 4’55 je pense qu’il y a des petits ajustements à travailler niveau rythme de course :owens:

@BigBillou tu fais des sorties type fractionnĂ© mais ou tu alternes rythme de courses / rythme tranquille ? J’avais fait ça pour le semi, franchement ça aide grave ! Quand t’arrives en course, tu as des bons repĂšres.


#1289

Nan j’ai fainĂ©antĂ©.

D’habitude je fais des 3, 4x 1000 et lĂ  rien. Je me suis contentĂ© de 30/30 a la cool et de footings longs.

En plus je suis en surpoids de la mort j’approche le quintal.

Bref j’ai fait n’importe quoi. Mais oui, faire ce que tu dis cest le top.


#1290

Vous moquez pas, moi je reprends aprĂšs mes congĂ©s et, ma surcharge pondĂ©rale de crĂȘpes bretonnes aidant, je fais 45min
 pour 5km :mott:


#1291

TrÚs bien ça.

Caramel au beurre salĂ© ou crĂšme de marrons les crĂȘpes ?

:sac:


#1292

Caramel allons, qui met autre chose :no:


#1293

Confiture d’abricots pour les vrais :obama6:


#1294

Andouille de GuĂ©mĂ©nĂ© les crĂȘpes sucrĂ©es c’est pour les gonzesses et les fiottes :ztfcomeatme:


#1295

Ce n’est pas le bon topic, les gros.

Pour ma part je suis en phase de prĂ©paration pour soit un trail soit un triathlon. Bon ce qui me rebute le plus pour le tri, c’est la nage. 400m sans me noyer sera dĂ©jĂ  un exploit. Bon le trail, j’ai aussi peur de me perdre dans la montagne :sweat_smile:


#1296

Crepes sucrĂ©es c’est un plĂ©onasme.

Suffit avec ça.


#1297

Le mec ça parle de crĂȘpes et il se ramĂšne comme une fleur avec ses galettes :marion1:


#1298

Ceci dit, dans le FinistĂšre, le terme “crĂšpe” est indiffĂ©remment utilisĂ© pour le salĂ©/sucrĂ©


#1299

Je demande qu’on tranche :

@Steven
@sumvol
@Chaze

CrĂȘpe salĂ©e ca se dit sur la pointe ?


#1300

Je réponds galette au sarrasin

la sucré est au froment


#1301

Pour l’instant @Bubaji sue du cul :kimk:


#1302

enfin galette c’est pour les rennais

traditionnellement comme GuĂ©rande Ă©tant de leur cĂŽtĂ© leurs crĂȘpes sont salĂ©e, nous c’est celle au froment

le termes Gallette c’est une idĂ©e des rennais pour se distinguĂ© comme d’hab.

pour les diffĂ©rencier, on dit crĂȘpes et crĂȘpes au blĂ© noir :ztfsaispas:

ha ouui je rajoute les gallettes au blĂ© noir “made in” grande surface, n’acheter pas ils mettent du sucre pour la conservation c’est de la merde hĂ©rĂ©tique au bĂ»cher


#1303

Si ça y est on est sur le bon topic. :obama4:

Fais péter le nom de ton premier triathlon


#1304

J’ai des preuves d’historien Ă  l’appui, dans un livre spĂ©cialement consacrĂ© Ă  la galette en Bretagne. Ne m’obligez pas vous photographier la carte de la terminologie utilisĂ©e.


#1305

Je ne crois que ce que je vois. :hautain:


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