Contracture oui, mais dĂ©chirure, tu lâaurais senti avant. Un petit massage et ça devrait passer. Tu seras fin prĂȘt pour ton premier 10km dans pas longtemps (ou pas)
Jâen chie toujours au 7km, jâai encore un cap Ă passer
Championnat de France de cross toute la journée à suivre ici : https://www.youtube.com/watch?v=1QCEc0lU7Hs
Course élite à 15h30, terrain trÚs compliqué en prévision.
Incroyable le nombre de vomis, malaises, civiĂšres Ă lâarrivĂ©e des cross lĂ .
Par contre, quelle course de la gagnante des juniors filles, elle a fait la course seule du début à la fin limite.
Va tâon voir @Steven chez les Ă©lites?
Sinon faut vraiment avoir envie pour faire de la course Ă pied, les putains de masochiste que nous sommes
Avec mes 6 min au km je finis sur le podium tranquille non ?
LâaccĂ©lĂ©ration de Daguinos chez les juniors encore.
Il va faire cavalier seul comme lâan passĂ©.
Ah ok faux départ sur la course élite, ils rappellent tout le monde au bout de 150m.
Jâai demandĂ© Ă rejoindre votre groupe Strava les gars.
Jâutilisais runstatic jusquâĂ prĂ©sent mais bon.
Pour info, mes derniĂšres perfs :
Jâessaye de faire 10 kms chaque dimanche et je cours 3-4 kms Ă la salle en + le jeudi.
Ajd jâai fait que 5 kms parce que yâavait trop de vent
Belle victoire de Roudolff-Levisse, il a fait lâĂ©cart au train ! Mickael Gras 2e devant la pĂ©pite Gressier. Malaty 8e au gĂ©nĂ©ral, 6e français.
Ăa jây arrive aussi !
Le groupe iunctis commence a ĂȘtre numĂ©riquement bien rempli
Par contre je me demande si tous viennent dâici
purĂ©e les 2 derniers KM hier avec le vent en pleine poire jâen ai suer
@Steven tu tâinscris ?
https://www.marathon-breizh-ocean.com/les-courses-breizh-ocean/marathon-individuel/
Jâai jamais fait plus de 7.4km mais ouais je vais me lancer dans un marathon
ils font le 10km aussi
Ils font la course enfant aussi, tu as toutes tes chances
Popopopopo, pas si vite.
Il y a un défi entreprises, par équipes de 4.
Si on compte les vaillants @Potaval @monz @douante @val et @Amara, on a déjà 6 pékins.
Les vraies questions sont donc :
- qui est le 8Ăšme ?
- oĂč y-a-t-il un restaurant Ă volontĂ© dans ton coin ?
- as-tu la place dâhĂ©berger 7 personnes ?
On attend la réponse
Tu penses vraiment comme un sac
En plus câest pas chez moi câest Ă un dĂ©partement de distance