👟 Course à pieds (au pluriel)

Ginola · Avril 9, 2019, 11:24

vends chaussures @ ASICSFrance cumulus T7B3N servie que 4 fois taille 45 trop juste pour mes pieds

Détails

Amara · Avril 9, 2019, 12:06

Vrais mecs les offrent gratos.

(Coucou @douante )

Bubaji · Avril 9, 2019, 12:40

Ça peut m’intéresser, mais c’est quoi ce souci de pointure ? C’est plus un 44 du coup en fait ?

Ginola · Avril 9, 2019, 1:04

Je fais du 44 1/2 il m’aurait fallu du 46, celle que j’ai c’est du 45

I RUN l’explique bien

Ou Asics

Val · Avril 9, 2019, 2:17

On a toujours les pieds qui gonflent un peu quand on court donc en effet, faut viser un poil plus grand niveau pointure.

Bubaji · Avril 9, 2019, 3:59

Ah ouais je fais du 45 moi, ce serait compliqué du coup

douante · Avril 9, 2019, 4:27

Le mieux je pense c’est de te prendre ta première paire en magasin, genre chez le pape a Paris qui fait de bons tarifs, tu es sur que la chaussure t’aille et si tu es satisfait tu guettes les promos sur le même modèle (ils actualisent généralement les couleurs tous les ans).

Ginola · Avril 9, 2019, 5:07

besoin d’avis
1° Leboncoin est-ce sur ?
2° entre les modèles
https://www.leboncoin.fr/sports_hobbies/1560760405.htm/
Lui habite à 1H de chez moi

ou

https://www.leboncoin.fr/chaussures/1595219007.htm/

Bubaji · Avril 9, 2019, 5:56

J’ai une paire que j’utilisais pour aller à la salle qui est en fait une paire de running, je vais essayer avec ça d’abord. Le but c’est juste de faire ce 10kms dans quelques mois, après je ne pense pas continuer, donc si je peux ne pas trop investir… Haha

Hoshi · Avril 10, 2019, 4:02

La reprise aujourd’hui !

Resumé des épisodes précedents : Après un départ canon au printemps 2018 (20 sorties entre avril et aout), et une grosse progression en septembre (5.24mn/km), Hoshi ressent une douleur au genou. Après 3 mois de repos, du kiné, infiltration et mésothérapie : la douleur diminue, mais est toujours présente sur des sessions de vélo. Mais vivable. En attendant une arthroscopie voir la gueule du ménisque, il reprend tout de même du service, parce que bon, c’est un niqué.

Alors alors, j’ai repris aujourd’hui en m’etirant 5mn et en me disant que j’allais faire une petite sortie de reprise toute douce. J’ai chopé la pluie assez vite, et j’ai essayé de courir le moins possible sur le béton le long de la digue de l’isère (Y a un chemin en beton au dessus, et un chemin en terre.herbe qui monte et descend le long de l’eau). Du coup ça fait des fluctuations moins plates, ça m’a un peu tiré sur les cuisses à la fin, mais au final après 6 mois sans courir, j’enfile quand même 9.35km en 56mn, ça tire pas trop, je suis content. Je vais surveiller le genou jusqu’à ce weekend quand même…

Ginola · Avril 14, 2019, 11:03

MDR c’est le temps qu’il me faut pour un semi

20100 · Avril 14, 2019, 3:21

20 de moyenne je sais pas comment ils font

Bubaji · Avril 16, 2019, 5:08

bon, première sortie aujourd’hui du coup. j’ai une boucle de 800 mètres vers chez moi, du coup je me suis dit que le but était le plus rapidement d’arriver à la faire 12 fois (vu que je vise un 10 kms) en 55 minutes (ça c’est parce qu’il y’a 11 ans, en BTS, y’a une meuf conne et grosse qui a fait un 10kms en 1h du coup depuis tout ce temps je me suis dit que si jamais un jour j’en faisais un, je devais faire moins qu’elle).

Du coup j’ai fait 7 tours en 30 minutes dont un en marchant (au milieu du troisième tour, j’ai du partir trop vite j’ai vite eu un point de côté que j’ai réussi à gérer quelques temps mais après ce n’était plus soutenable).
Le truc chiant c’est que j’avais téléchargé Strava: non seulement ça a mesuré en miles (bon vu que je suis un hackerman j’ai réglé ce problème), mais surtout je me suis aperçu en m’arrêtant que ça avait coupé au bout de 200 mètres… Du coup je n’ai toujours pas de repères pour mon allure, je pense en avoir trouvé une pas trop mal après ma pause, mais impossible de le savoir…

Prochain objectif: faire 10 tours dans les mêmes “temps” (que je n’ai pas). Le gros souci de la course à pieds c’est que je me fais rapidement chier quand même haha

Amara · Avril 16, 2019, 7:42

Prends toi des podcasts à écouter pendant que tu cours.

Et varie les parcours, moi ça me flingue de courir deux fois de suite au même endroit. Surtout des boucles.

JohnCarew · Avril 16, 2019, 7:42

Utilise Runtastic à la place, ça a réglé mes problèmes de gps, arrêt etc.

20100 · Avril 16, 2019, 7:50

Mouais, les deux me localisent pareil pour moi.

Bubaji · Avril 16, 2019, 8:23

J’avais essayé quand je courrais il y a 4/5 ans, c’était un peu chiant aussi, peu rythmé…

Je vais affiner ma playlist et ça le fera.

Je pourrais alterner le parcours en faisant canal + la Villette mais dans un premier temps pour prendre des repères je trouve la boucle + pratique.
(Et puis le canal ça va commencer à être invivable avec les beaux jours)

Tyler · Avril 17, 2019, 7:59

Mais attention au podcast par contre. Un Dollop hilarant a failli me tuer a force de me marrer comme un con pendant la course.

damso · Avril 17, 2019, 8:33

Tu m’as donné envie d’aller courir dans un Parc a Dam la.
Mais je suis aussi une quiche en course, je vous dirais si j’y arrive

Duxe · Avril 18, 2019, 6:09

8min/km sur 3km.
Mon dieu je suis completement hors de forme