Et niveau godasses tâas quoi ?
Le pote qui mâembarque la dedans mâa dit de prendre des « mid » mais jâai peur que ça fasse juste
https://www.auvieuxcampeur.fr/chaussures-de-randonnee-plasma-gtx-1.html
Comme jâai dit, touriste
AprÚs je suis pas monté au Brévent et dessus, mais des Mid+batons ça me parait pas déconnant pour mi-Juillet
Et de 9
Il a Ă©tĂ© dur Ă aller chercher le cochon. Comme prĂ©vu, 5 jours avec les potes mâont Ă©tĂ© fatals, +1,7 kilos Mon corps a stockĂ© comme un fou. Allez câest reparti
A un moment, jâai mangĂ© une tartiflette et une raclette en picolant un poil plus que de raison, saurez vous deviner oĂč ?
Sur Strava, yâa des challenges. Par curiositĂ© je regarde les premiers et yâa des gens qui sont quand mĂȘme bien malades.
AprÚs le mec est un ultra runner, ça paraßt pas abusé que ces mecs sachent courir 75 bornes. On a une équipe de France du 100km par exemple.
Par contre ce qui est plus fou câest quâen allant voir son site, le mec sâest enchaĂźnĂ© des 4562 en 74 jours, soit une moyenne de 75km/jour pendant deux mois et demi.
Mon mĂ©decin arrĂȘte pas de me dire que courir câest pas bon pour les genoux et quâĂ 50 ans on le paie, et lĂ on me parle dâun type qui fait 80 bornes par jour Ă 50 piges
Lâune des diffĂ©rences câest que lui, son coach nutrition câest sans doute pas une patissiĂšre de Reims qui fait des trucs Ă la pistache affriolants.
Vous avez quoi comme tenue pour courrir quand il fait froid ? La derniĂšre fois jâavais un coup vent mais je transpirais trop dedans, ce nâĂ©tait pas agrĂ©able.
Jâai un coupe vent, avec un petit dĂ©bardeur de course en dessous, jâai froid quelques minutes mais aprĂšs ça passe quand il fait moins de 15 degrĂ©s dehors.
Quand ça tombe autour de 0, je mets un t shirt en-dessous
Une casquette par dessus mon manteau La Poste.
Moi jâai un t shirt respirant et un haut de survet de foot, ça me suffit. Une fois il sâest mis Ă neiger, jâetais quand mĂȘme bien (le short en revanche Ă©tait limitĂ© lĂ âŠ)
Jâai mis le coupe vent en plus tout Ă lâheure, jâai eu un peu chaud (il faisait 7/8 degrĂ©s)
Tâas des sous-vĂȘtements thermiques respirants chez decat pas forcĂ©ment chers, tu mets ça sous un truc aussi respirant un peu rembourrĂ© et tâes bien, hĂ©sites pas Ă tâĂ©chauffer un peu chez toi parce que les premiĂšres minutes sont hard, aprĂšs faut pas sâarrĂȘter du tout et on est bons
Merci les gars jâirai faire un tour Ă Decathlon trouver un truc un peu plus respirant.
Sâil fait plus de 15 degres : tshirt technique / short
Sâil fait un peu plus froid (10/15°C), beaucoup dâombre sur le parcours ou vent pluie je me mets un baselayer en haut
Sâil fait moins de 10 degrĂ©s : tshirt technique + baselayer / short et je rajoute un kway windstopper (pluie / vent) / gants (froid) et je rajoute un baselayer souvent plus long pour le short aussi sâil fait froid
Et ça depend surtout du type de sĂ©ance que je fais - on va dire que si je fais une sĂ©ance rĂ©cup ou tranquille je mâhabille plus chaudement que sur une sĂ©ance de travail dâallure / aĂ©robie
Le pire en gĂ©nĂ©ral câest dâĂȘtre trempĂ© / transpirant et dâavoir des moments ou tu refroidi et ne rien avoir pour te couvrir. Câest dans ces moments lĂ oĂč on choppe la crĂšve (pas plus tard que mardi dernier pour moi oĂč je voyais la tempĂ©rature plus clĂ©mente et la sĂ©ance plus intensive )
jâai lâancien de modĂšle X-Bionic
- un coupe vent à 20⏠chez Intersport et un short à compression.
Le Black Friday qui débute, je dois renouveller ma garde robe de course. A commencer par la veste puis les shorts. Pour les tee-shirts je met ce que je gagne pendant les courses.
AprĂšs forcement, faible comme je suis, je tombe sur les montres et vu que la mienne doit pas ĂȘtre loin des 8ansâŠ
Toi je te crame ta famille toi
Quelquâun a tâil dĂ©jĂ essayĂ© ce type dâappareil ?
Et 10
(dĂ©solĂ© de vous faire chier avec ça, mais ça mâaide Ă pas lĂącher, jâaurais lâimpression de vous trahir si jâĂ©chouais ).