👟 Course à pieds (au pluriel)

[om4ever]

@Val

Prochaine étape : acheter des bâtons

Je pourrais plus faire de gros deniv sans bâton je pense

[20100]

RUN’IX

[Bubaji]

Cette boucherie le départ

[monz]

Avec l’arbre en plein milieu.

[Bubaji]

Et les photographes juste devant. Du travail de pro

[Hoshi]

Certains ici utilisent des trackers d’activité ? Le Honor Band 5 ça vaut le coup ?

[Bubaji]

J’en avais acheté un je ne m’en suis jamais trop servi, je ne sais pas quelle est l’utilité en fait.

[om4ever]

Mesure de l’activité et du rythme cardiaque, très pratique pour avoir une bonne estimation du nombre de calories dépensées dans le cadre d’un régime calories absorbées -calories dépensées

Ou pour tout ce qui est mesure des performances de course (FTP, LTH et autres acronymes barbares)

[Hoshi]

Moi c’est pour ça, tracking de mon cardio et des activités en general.

La c’est vraiment pas cher, 35€, ça me tente d’essayer.

[Bubaji]

Pour l’estimation des calories pour moi ça vaut le coup que si tu comptes vraiment celles que tu manges.

Pour le cardio Strava fait le taf pour le basique, pour le reste je pense autant aller sur une montre d’occaz

[Ginola]

Bonjour et bonne année à tous, le récapitulatif annuelle est payant maintenant sur strava ?

[om4ever]

@Ginola

Bonjour et bonne année à tous, le récapitulatif annuelle est payant maintenant sur strava ?

Ils sont en chien pour pousser le premium, entre ça et les deux « offres incroyables » successives proposées. Ça sent le sapin pour eux

Je recommande Elevate qui fait gratuirement tout ce que fait Strava Premium pour :

• le suivi des activités
• l’analyse des activités
• le suivi de la charge d’entraînement :

Pour les autres aspects, la encore gratuit:

• Segments: Annual Summary
• Cartes : Multiple Ride Mapper
• Itinéraires : Komoot

D’ailleurs mon bilan 2022 tiré de Elevate :

7034km (2,8 fois plus qu’en 2021)
81,99km de D+ (2 fois plus qu’en 2021)
527h d’activités 2,15 fois plus qu’en 2021)
179 jours actifs (1,95 fois plus qu’en 2021)

Résolutions pour 2023

10000km
100km de D+
600h d’activités
200 jours actifs

[Ginola]

Komoot je teste depuis 2 mois en effet ça a l’air sympa

[Bubaji]

Précise que c’est du vélo quand même, ça va faire des AVC sinon

[om4ever]

@Bubaji

Précise que c’est du vélo quand même, ça va faire des AVC sinon

Y a 1200 bornes de rando aussi dans le lot

[Ginola]

7034Km en course à pieds sans moi, je m’arrete à 1650KM

[Bubaji]

@om4ever

Y a 1200 bornes de rando aussi dans le lot

Ça fait beaucoup de kilomètres autour de Cahors non? (Huhuhu)

[Bubaji]

@Ginola a un message à nous faire passer

[Ginola]

C’est l’appli de @om4ever j’ai testé découvrir sur komoot

Détails

[om4ever]

@Val, je comptais sur toi pour le Full January