👟 Course à pieds (au pluriel)

Chez moi ca bip tout les km (ce qui peut ĂȘtre un peu gĂȘnant quand je fais des sĂ©ances plus longue genre 1200/1500).

Selon les courses je ne regarde pas le kilomĂ©trage (peut ĂȘtre sur un 5 ou un 10). Au final, Ă  l’arrivĂ©e tu es plus ou moins Ă  la bonne distance en gĂ©nĂ©ral.

Sur la Garmin que j’ai, tu peux changer rapidement d’écran pour au final avoir un peu toutes les indications.

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Idem mais jamais bien rĂ©glĂ© niveau organisation de l’écran.
Pour le FC il me la donne oralement (dans mes Ă©couteurs) tous les Km en mĂȘme temps que l’allure au Km

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C’est toi qui va faire le marathon de Paris ?
Ecoute Ă  partir de la 58ieme min

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Belle sortie @20100 :+1:

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Merci! J’ai oubliĂ© de recharger ma montre sinon j’allais jusqu’aux 30 je pense haha. Mais ça pique

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Quel crĂąneur !

Tu testes des gels du coup?

(Merci @Ginola et @Genzo pour les conseils sur la montre. Ça peut paraĂźtre anecdotique mais je courrais depuis tout ce temps avec l’allure instantanĂ©e, lĂ  ça m’a changĂ© la vie sur ma sortie du weekend !)

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Gommes Ta !
Pas testé les gels du coup vu que ça me convient bien

@Genzo tu peux me repasser stp, les exos que tu avais fait pour ta cheville ?

J’ai eu l’exercice 1ere et 2nd Ă©tape (ceux avec les Ă©lastiques)

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Merci, ce sont les deux Ă©tapes qui m’intĂ©ressent pour le fibulaire ;)

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J’ai trouvĂ© mon prochain objectif

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@RilletteDuQuintal qui se remet à courir depuis quelques semaines : ça sent la participation à l’UTMB ça :eyes:

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Presque.

Semi de Valence en juin.
Marathon de Rome en septembre.
10km de Nouans les chisseaux (classement UFA) avec l’objectif moins de 40 min en dĂ©cembre.

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Ca va @20100 tu tiens le coup, ça arrive vite dimanche

Bah Ă©coute ils prĂ©voient de la pluie dimanche alors que ça fait 3 semaines qu’on a grand ciel bleu. :no:

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Tu pourras mettre un k-way dans ton gilet de trail :nadine2:

J’ai fait ma prĂ©paration sans gĂ©rer la pluie. :sac:

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Je préfÚre la pluie plutÎt que le vent.

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Et que la chaleur!

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Le retour de la chaleur ce week-end :catcry: