merci du soutien les gars.
Je vous tiens au courant de l’avancement de ses 15 jours 
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Tu n’avais pas deja commencé en étant suivi par un nutritionniste de mémoire ?
Ca me semble desequilibré ton programme, voir meme dangereux pour ton corps la, fais gaffe
Par contre arreter les sodas, c’est le top ca felicitation ca va deja aider pas mal
De souvenirs t’avais un job de consulting, donc la journée sur ta chaise, tu aurais moyen de faire un peu de marche dans la journée ? Faire un peu plus de pas, ca peut te creer un deficit calorique en douceur
Si tu as un vrai espace bureau (moi c’est 100% TT dans un placard 
), tu bosses debout sur un tapis de marche. C’est le top.
Pour l’image de mon bureau :
On optimise la place comme on peut 
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Didonc ça bosse pas beaucoup jeudi et vendredi 
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Il peut pas, il a paint.
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si ça peut vous rassurer j’ai fait un repas normal et correct ce midi je pense
J’ai mangé :
des pommes de terre rissolés, une omelettre de 3 oeufs et une belle poignée de tomates avec un skyr framboise en dessert 
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Je remplis mon agenda au fur et à mesure avec les numéros de facture pour faire une saisie d’activité.
C’est casse couille à faire, impossible de me souvenir ce que j’ai fait la semaine dernière si je fais pas ça…
Alzheimer ça arrive de plus en plus jeune
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Deux enfants (3 et 6 ans), un chiot (6 mois), un foyer, un boulot, une femme infirmière, tout ça à gérer presque de A à Z vu les horaires dans le monde de la santé.
Désolé de pas me souvenir heure par heure de ce que j’ai fait au taf
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