👟 Course à pieds (au pluriel)

[Bubaji]

Et en prenant la départementale qui passe au Nord de Ploeren tu serais arrivé avant mais bon…

[Ginola]

Classement 1240 /2237

[douante]

Et de 3

(oui bon, j’ai eu quelques petits contre-temps )

[Val]

Il y a un peu plus de 2 ans, je faisais une course de 50 bornes autour de chez moi (👟 Course à pieds (au pluriel) - #2196 par Val). Demain, je remets ça et j’avoue, j’ai un peu peur.

Fin août, pile au moment où j’allais commencer à bien monter la charge par rapport à la course, je me fais très mal à une côte au foot (fêlée à mon avis vu les symptômes mais je ne suis pas médecin) et du coup, je n’ai pas vraiment fait ce que j’avais prévu et à l’heure qu’il est, je sens même toujours une gêne. On verra après la course pour soigner.

J’avais donc deux options on va dire à ce moment-là : stopper tout, voir direct un médecin et sa sentence mais je pense que j’avais peur de ce qu’il allait me dire ou bien tenter de voir comment ça évoluait au jour le jour et continuer à m’entraîner comme je le pouvais en serrant les dents parfois. J’ai choisi cette dernière.

J’ai remplacé pas mal de sorties par du vélo et hormis une sortie de 30 km, je ne crois pas avoir dépassé l’heure d’effort en CàP. Mais on va voir le positif, j’ai coupé assez tôt et je vais miser sur ma fraîcheur tel un @Potaval des grands jours !

Puis j’ai l’expérience de la dernière fois et de mes deux courses de cet été donc je sais à quoi m’attendre demain soir. Je sais que je vais avoir des gros moments de bas, je sais que je vais être seul 90% du temps, je suis prêt pour tout ça. Prêt à tout faire de nuit aussi. Prêt à ne rien lâcher jusqu’au bout.

Alors, craquera, craquera pas ? A la base, je voulais me rapprocher un max des 5h30 (j’avais mis 5h45 il y a deux ans pour 52/850D+ en gros), là ça serait plus du 54/1000D+ d’après l’affiche mais on va porter les baloches et viser les 5h30 quand même.

Si certains s’ennuient et veulent me suivre, départ 20h30 : RELAIS NOCTURNE PHILIPPIDES 2021 « Racemap (dossard 2*13)

Edit : En fait, j’avais fait un poil plus que 5h50.
Bon, le 5h30, ça va être tendu.

[20100]

Courage ! T’es un grand malade

[Ginola]

Courage @val que la force @iunctis soit avec toi

[douante]

@RilletteDuQuintal

Boeuf bourguignon c’est avec oignons grelots, sans carottes, sans patates, sans riz, mais avec des pâtes fraiches.

Un jour je t’en ferai @douante

[Deco]

Défonce tout !

[max]

Courage mec mais on sait tous ici que tu vas tout defoncé

[Val]

Merci du soutien, ça motive grave !

Plus qu’à finir de préparer le sac et je pars pour la zone de départ.

[RilletteDuQuintal]

Force et honneur le kenyan à pruneaux.

J’ai foi en toi.

[Ginola]

Quand je regarde ce tableau, y a pas à dire, je me suis bien planté lorsque j’ai effectué mon marathon (4H43) alors que si je prends l’allure du semi ou j’étais en 5.25 je pense que je devrais tourner vers les 4H 4h15

[om4ever]

@val 11ème pour l’instant ETA 5h22

[justin_usld]

Allez @Val !! Come on boy !! Force à toi

[max]

@Val 12ème a 10km de l’arrivé

[max]

il perd des places mais j’ai l’impression vu le nom des gens qui le rattrape que ce sont des personne en relais.

Edit c’est bien ça

allez @Val on croit en toi

[max]

Val à fini mais il a disparu du classement pour le moment

bon il est réapparu en 20 ème place en 3h16m mais le site bug clairement

en tout cas @val fier de toi mec j’admire vraiment ta force mental

[anon44086105]

Putain, Mucho Respecto,

C’est pas le dormeur du val, clairement !

[Val]

6h15 il me semble au final. Pas loin des 5h30 donc.

Le CR s’annonce croustillant en tout cas. Merci du soutien, ça fait chaud au coeur !

[max]

j’ai suivi toute ta course j’étais à fond