Groot perd son gras !

Je suis loin d’être spécialiste mais tant que l’alimentation reste équilibrée (qui apporte les éléments qu’il faut), je pense que ça pose moins de soucis que de rester en surpoids.

C’est plus au niveau du surplus de peau que ça doit être plus radical

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73 kg de perdus ! Mazette !!

Il est temps d’un petit update.

bon les vacances était pas facile. Les parents de ma meuf ont aucune race. Premier jour on arrive, j’ai une assiette avec un 1/3 de concombres, 5 tomates cerise et 1 tranche de jambon. Son daron tape une plancha avec saucisses, brochettes et du riz avec une sauce qui donnait bien envie.

Ils ont tapé des apéros biere, saucisson, chips tout les jours midi et soir :dsk:

Et ça a duré comme ça tout le long.

WOLA les frères j’ai tenu bon avec peu d’écart.

Résultat j’ai pas trop perdu mais j’ai pas pris ce qui est pas mal avec le mode vacances.

Par contre j’ai failli me chier dessus au retour.

Départ samedi matin à 5h, 3h30 réveillé par un giga orage. La foudra tombée partout, sur la résidence, dans l’eau de la piscine, sur la plage. J’ai jamais vu ça. Ça se calme un peu on prends la route, 20km pour rejoindre l’autoroute j’ai bien cru qu’on allais pas y arriver. Inonder de partout. Un couillon a calé sous un pont en voulant prendre de la vitesse. Résultat il a brouté comme une merde. 10min à l’aider et 15 de détour.

Bref on s’en sort. On arrive en France, à 40 min de Millau giga orage encore et on se prends une pluie dilluvienne d’un coup en mode « Bienvenue chez les chtis » devant le panneau Nord mais en pire. Tout ça sur une route bien sinueuse de montagne. J’ai eu la frayeur de ma vie, j’étais à 110 pas eu le temps de réduire la vitesse qu’il fallait plus gérer le kart, je pars en aquaplanning, j’arrête la voiture à 15cm du rail. J’ai revu ma vie sérieux. J’ai tremblé 10 min après.

:sheldon:

Je repars en me maintenant autour de 30-40, et plus loin un camion fait le thug et manque d’envoyer 4 voitures (mais pas la mienne :no:) dans le décor.

Ma meuf se réveille et me dit qu’il faudrait s’arrêter car on voit rien… Si elle savait :aulas3:

Elle se réveille toujours après la guerre elle :dsk: Résultat 20 bornes à lui dire de la fermé et de me laisser me concentrer avec mes 2m de visibilité (je voyais juste les lignes de la route :sac:)

J’arrive enfin sur une station pour laisser passer ce qui restait, je vais me poser et j’ai laché une bonne coulante, fallais que ça sorte :hoho:

Sinon le reste j’ai pu bombarder sur une route vite a 145 pépouze pour arriver voir la deuxième mi-temps de merde du losc.

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Va falloir que tu m’expliques comment tu peux être à 110 dans une route sinueuse :mouais:

sinueuse mais qui reste un bout d’autoroute à 3 voies :hoho: (bon pas archi sinueux du coup, mais sous cette pluie dilluvienne ça faisait sinueux :no: ) a 40km de Millau je dirais du côté du plateau du Larzac ou un peu avant

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Tu dis rouler à 145 ici toi ?

Tu te rend pas compte du danger !

et dans un Arkana donc un SUV si tu veux pousser le cliché à fond :dsk:

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Perso, si je pars en vacances avec des gens qui mangent un tiers de concombre et 3 tomates cerise, je vais pas me mettre à manger comme eux pour leur faire plaisir :hoho:

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Y’a une marge entre faire les gros porcs et se tenir un minimum. La on parle pas non plus de vacances entre potes mais avec les parents :no: Soit dit en passant que ça leur ferait pas de mal de faire attention. Le daron dit que c’est l’âge qui fait qu’il a de plus en plus de mal à courir. J’ai pas exactement le même diag

Après en soit je suis content ça m’a pas influencé :dsk:

Mais ouais mentalement c’était pas facile quand ça tapais du burger maison le midi et plancha bien sale le soir alors que toi tu fais gaffe :sac:

Bah surtout que rouler à 145 au lieu de 130, ca lui fait gagner que 5 min de temps… :man_shrugging:

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En vrai ce topic me motive à me dire que je peux le faire mais j’en encore un peu peur de tout lâcher au bout d’une semaine et de prendre plus que je n’ai perdu

fait comme je faisais au debut viens et met des photos de tes assiettes :) rien qu’un petit like ça motive à continuer frérot !

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Si je mets des photos de mes assiettes en ce moment c’est pas génial :sac:

Raison de plus pour les mettre, tu as rien à perdre en le faisant

Alors @max @Groot vous en êtes où ?

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J’ai vu Groot parler de maillot de foot sur Twitter, je me suis dit qu’à tout moment il allait nous écrire pour nous dire qu’il avait atteint son objectif de rentrer dans un maillot!

y’a un peu de relache en ce moment avec ma meuf qui est aux US. mais j’ai eu un déclic en l’accompagnant chez l’endocrinologue !

Je perds pas de vu l’objectif :dsk:

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Plus de nouvelles depuis 1 mois, ça avance Groot?

Le début de l’hiver est pas fou mais on a remis les pendules a l’heure sur les dérives :sac:

La on repart sur un nouveau move plus sérieux et un mindset plus sérieux aussi. Seul dérive accepté d’ici les fêtes de Noel le weekend prochain avec mon anniv avec surement pizza le samedi et sushi le dimanche :dsk:

On continue d’y croire.

La je me fixe un target poids avec objectif atteindre au moins les 200kgs pour mes 34 ans :dsk: :obama2:

Je vais reprendre le suivi régulier ici aussi c’est beaucoup plus facile de tenir :hoho:

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cool les moments de relâche ça arrive.

Le principal c’est de retrouver la motivation. Pizza et sushis c’est seulement accepté pour madame et tes potes par pour toi :rage: non je déconne :hoho:

En vrai c’est bien cet objectif après il faut voir combien il te reste à perdre et dans combien de temps est l’objectif